528Hzとは何か？――心と身体に響く愛の周波数
その音は、声として耳に届くだけではない。あなたの自律神経に漫しく気涌を送り、心と体のリズムを統える。
528Hzの基礎知識
528Hzは「愛の周波数」とも呼ばれる音響で、ソルフェジオ周波数の一つとして知られています。体内の細胞レベルへの影響、自律神経のバランスを整える作用があるとして、科学的にも解明が試みられてきました。
心と身体に響く「音波の薬」
- 心が穏やかになり、ゆったりとした時間が流れる
- 入眠前に聴くことで質の高い睡眠が得られる
- 脳がオフモードに入り、アイデアが浴びるように湧きつつ、仕事効率が高まる
科学的バックアップ
まだ調査は続いていますが、一部の研究では528Hzの音波がコルチゾールの分泌を抑制したり、アルファ波を増やしたりするといった効果が記録されています。これらは、心誤なわず、実際の生理機能にも影響を与えている可能性を指しています。
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これはまだ、プロローグ。本当の「528Hzの気哲学」はこれから始まります。 528Hzと自律神経の関係を見てみる
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